【健康教育】天气越热，越要“以热制热”，这几个中医养生妙招送给您！

夏季人体阳气浮越于外，此时，脏腑相对处在虚寒的环境中，脾胃运化功能也比其他季节要弱一些。

在这种情况下，如果再吃冰棍、喝冷饮，就会导致脾胃不适，出现大便清稀、腹胀腹痛、食欲不振等症状，严重者会寒湿困体，引发更严重的健康问题。

天气越热，越要“趁热打铁”——喝热茶、晒晒背、泡泡脚……这些看似“矛盾”的做法，实则蕴含着中医的养生智慧。学会“以热制热”的养生妙招，还能有效逼出体内寒气。

• 春夏秋冬各不同，四季养生操作指南，你养对了吗？

  12-16 00:00评论(0)

• 养生勿盲目跟风，健康风险不容忽视

  01-10 00:00评论(0)

• “节气养生”系列——大小寒养生秘诀 让您健康过冬

  01-10 00:00评论(0)

• 创新社区健康新场景，养生集市亮相长沙

  07-03 00:00评论(0)

• 春季养生正当时——经络养生 健康人生

  03-17 00:00评论(0)