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今日（11月7日）立冬，作为冬季的第一个节气，立冬不仅标志着季节转换的重要节点，在中医理念中更被视为万物进入休养、积蓄能量的“封藏”起始阶段，而对应到人体养生，其核
生活中流传着不少“经验之谈”，如耳熟能详的“喝白粥养胃”“喝骨头汤补钙”等，不仅无益，反而悄悄损害健康。为此，小食整理了5个常见却易被忽视的饮食误区，助您科学避
慢性病管理与健康老龄化等议题日益受到关注，推动健康服务模式加速创新。近年来，国家卫健委多次强调“预防为主”的健康理念，推动医疗服务从“以治病为中心”向“以健康为
10月16日，由国家体育总局群体司组织开展的2025年全民健身志愿服务优秀案例征集入选名单公布。此次征集累计收到申报案例338个，经过三个多月的征集与评审，最终遴选出30个兼具
加班到深夜后反复感冒、户外巡检被风吹得鼻塞、退休后爬两层楼就气喘 —— 不同人群的 “免疫防线” 薄弱点各有不同，但都在寻找 “温和不刺激” 的加固方式。桑黄之所以能成
“每月总有几天手脚冰凉”“熬夜后脸色差到不敢素颜”“明明吃很多却总觉得没力气”“便秘困扰让皮肤越来越差”……这些高频出现在女性社交群的吐槽，背后是我国女性健康需
极端节食、过度运动、沉迷无糖饮料…这些看似健康的养生方式，让不少年轻人患上了“瘦人脂肪肝”、痛风和糖尿病等慢性病。9月是全民健康生活方式宣传月。多学科医生提醒，
红网时刻新闻8月13日讯（记者 李雅婷 通讯员 吕美平）8月10日晚，长沙市雨花区凯德广场前坪人头攒动，一场别开生面的“中医养生夜市”在此热闹开市。湖南省康复医院组织医护专
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